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云南虫谷
<哀牢山+樱花谷+翁丁+景迈山>哀牢山秘境-无量山樱花谷-翁丁原始村落-千年崖画-西盟龙摩爷-老达保音乐村寨-世界遗产景迈山茶园-普洱咖啡庄园-版纳8日边境深度游( 哀牢山徒步绿野仙踪 | 樱花绽放季 | 翁丁拉木鼓 | 景迈山采茶品茶 | 两次云海 | 茶园轻徒步 | 两地樱花 | 拉祜族非遗音乐表演 | 咖啡庄园采摘与品鉴手冲 | 4晚四钻+2晚核心景区+1晚精选 | 升级2+1陆地头等舱+无人机航拍 )








【环线精髓】精心策划滇西南: 昆明-南涧-临沧-沧源-澜沧-西盟--普洱-版纳连线游,一趟旅行,畅游滇西南精华特色景观。
【秘境哀牢】穿行哀牢山腹地,观幽深峡谷、壮观瀑布、原始森林以及绝美日出云海,领略滇中高山原始秘境风光。
【徒步深入】1)深入哀牢山石门峡谷以及金山原始森林轻徒步,感受云南虫谷的绿野仙踪;2)万亩古茶园轻徒步,在茶山步道里观林茶共生、360度观景千年古树与村寨。
【边境风情】深度走访滇西南边境沧源、西盟、普洱,沉浸式体验佤、拉祜、布朗、傣多元民族文化,感受滇西南边城独特韵味。
【视觉盛宴】:12-1月限定,哀牢山+景迈山,邂逅两场震撼日出云海;打卡无量山与景迈山,两地冬樱相继盛放。
【茶咖双韵】:左手咖啡右手茶,于景迈山邂逅千年古茶韵味,体验采茶品茶;赴普洱咖啡庄园体验采摘品鉴手冲,一站式感受滇南茶咖共生的独特风物。
【住宿升级】全程4晚4钻酒店+2晚核心景区+1晚精选的优选组合,多次踩线精挑细选,绝不含糊。
【高端用车】:2人成行,满16人升级2+1陆地头等舱大巴车,旅途行走更加顺畅,轻松乘车,舒适旅行!
【航拍体验】:每团人数达到11人或以上,则特别安排领队带无人机航拍分享视频或图片,带给您不一样的旅行体验;
【贴心赠送】①满4人赠送老达保非遗拉祜族歌舞表演,带您感受和体验多次荣登央视舞台的原生态“天籁之音”。②2人起订,24小时免费接机/站;④每人每天一瓶水,户外头巾+旅行三宝(充气靠枕+眼罩+耳塞);
【集散方便】昆明集合(最方便),西双版纳景洪解散(自由发挥余地最大),行程不走回头路。
全国各地队员全天前往昆明指定集合酒店办理入住(集合酒店信息将提前三天通知)。若抵达时间较早,办理入住后可自由前往海埂大坝、海埂公园或翠湖公园喂海鸥。每到这个时节,成千上万只红嘴鸥如约飞临昆明,漫天鸥鸟展翅翱翔,洁白羽翼划过澄澈蓝天,阵阵鸥鸣伴着游人轻快的笑语,暖意融融,勾勒出人与自然和谐共生的鲜活画卷,这便是昆明独有的冬日浪漫。闲暇之余,还可前往翠湖公园旁的陆军讲武堂参观,或是到南屏步行街,品尝地道的汽锅鸡、过桥米线等云南特色美食。
用餐:全天敬请自理
住宿:昆明市四钻酒店
温馨提示:在出发集合日前2--3天会发集合信息,告之酒店的名字、地址、电话及到达酒店的交通方式和领队的联系电话。请注意查收!
早餐后出发前往云南虫谷哀牢山,首先到达源远流长的惊天飞瀑【南恩瀑布】。南恩瀑布是哀牢山第一瀑布,发源于哀牢山老牛场山,劈山断路,奔涌而下,飞珠溅玉,隆隆水声回荡山谷,青山衬银瀑,水雾氤氲,尽显山野磅礴之美。
接着我们前往【金山原始森林】,这里完全就像电影里的绿野仙踪秘境。参天古木遮天蔽日,浓密树冠交织成巨大的绿色穹顶,藤蔓交错缠绕树干,老树与石块覆满厚实青苔。林间薄雾缓缓流动,细碎的天光穿过枝叶缝隙洒落,四周寂静幽深,只有隐约的鸟鸣。满目浓郁苍翠,我们沉浸在雾气缭绕的原始森林中,仿佛踏入隔绝尘世的奇幻绿境。
随后抵达【石门峡】,峡谷两侧青石如门,层层相叠,被誉为“哀牢山上的九寨沟”。幽深林木遮蔽天光,藤蔓顺着崖壁垂落,青苔铺满溪间乱石。清泉顺着山石蜿蜒流淌,水声叮咚不绝,溪水清透碧绿。沿着栈道缓步前行,山、石、林、水融为一体,清幽静谧,宛若藏在哀牢深山里的清凉秘境。
游览结束后住哀牢山景区,方便次日拍摄哀牢山云海日出。
用餐:含早餐, 中晚餐自理;
住宿:哀牢山景区农家酒店;
车程:245KM,约3.5小时
温馨提示:当晚优先入住哀牢山上景区农家酒店,方便次日拍摄云海日出,山上条件有限请大家知悉和理解!
早起看日出啦!【哀牢山的日出云海】非常壮观。每年10月至第二年5月是看日出云海的最佳季节。
破晓时分,哀牢山万顷云海在山谷间静静铺展,天际渐渐染上橘红,一轮红日缓缓升起。金色霞光倾泻而下,翻滚的云浪瞬间被镀上暖光,白雾流转起伏,漫过山腰。天地间壮阔苍茫,霞光、云涛与青山相融,静谧又震撼,一眼便沉醉在这绝美的山河盛景之中。这场日出云海,是震撼人心的视觉盛宴。
适时我们出发前往【无量山樱花谷】,冬日的无量山藏着一场浪漫的惊喜。漫山茶园层层叠叠,一树树冬樱在茶园之间肆意绽放,粉莹莹的花簇缀满枝桠,如云霞落于翠色之上。微风拂过,片片樱瓣悠悠飘落,落在青绿的茶丛里。远山朦胧,天光温柔,粉花与碧茶相互映衬,明亮又绚烂,仿佛闯入了冬日里温柔的春日秘境。这是二十年前茶农为给茶树遮阴,无意中种下的浪漫。大家可以尽情的拍照凹造型,沉浸在这如云似霞的浪漫中。之后我们将告别这冬日的美景,前往临沧市酒店入住休息。
用餐:含早餐, 中晚餐自理;
住宿:临沧市四钻酒店;
车程:哀牢山景区—无量山樱花谷 200KM 约3小时,
无量山樱花谷—临沧 240KM,约2小时50分车程
温馨提示:今天车程稍微偏长,但路况较好,大家可以自备一点小零食或水果。
早上驱车沿着澜沧江一路南下,车窗外不知不觉已经变得热带风情浓郁,继续前行抵达最具佤族民俗特色村【班鸽村・千米国画长廊】。因为远远望去酷似一幅浓黑重彩的中国山水国画,因此得名。历经风雨侵蚀,岩壁被矿物、青苔晕染出深浅交错的斑斓纹理,蜂窝状溶孔密布,远望宛若一幅天然山水国画,描绘了古老大地的沧桑。漫步栈道,田园溪流相伴,云雾萦绕绝壁,大自然以山崖为纸,绘就这壮阔灵动的水墨长卷。
之后我们前往沧源非常知名的【千年崖画】,深藏于佤山石灰岩崖壁之上,是我国古老的史前彩绘岩画。距今 3000多年,佤族先民以赤铁矿调制赭红颜料,在山崖间绘下千余剪影图像。狩猎、起舞、祭祀、放牧、干栏屋与日月生灵跃然石壁,线条简约粗犷。光影流转间,色彩朝红暮紫,记录远古先民的生产与信仰,是镌刻在崖壁上的远古史诗。
之后途径县城,先到达【聂板考榕树屋】一棵500年古榕树独木成林,粗壮气根垂落地面,树冠浓密如巨伞。小巧木屋依托粗壮枝干修建,古树拥抱着屋舍,让人惊叹古树蓬勃不息的生命力。
随后我们来到隐秘小村【龙乃村】,这是藏在佤山深处的边境佤族村寨,上个世纪60年代才回归祖国怀抱的中缅胞波特色村。红顶民居依山错落,掩映在绿树繁花之间,可远观对面缅甸山区及村寨。
之后前往【沧源】县城入住。晚餐大家可以自行品尝当地的美食,自由步行到达城区的【葫芦小镇】参观夜景,这里是商业与当地文化结合的步行街。
用餐:含早餐,中晚餐自理;
住宿:沧源县四钻酒店;
车程:临沧市—班鸽村,约150KM,约2.5小时;千年崖画—沧源,26KM ,约40分钟
沧源美食推荐:沧源美食以酸辣为主,正宗佤族菜,鸡肉烂饭,舂鸡脚和炸洋芋,老奶奶粑粑卷等,也可以自由去品尝地道《佤王宴》。
早餐后进入阿佤山,一路梯田相伴,抵达山坳里的古老村寨【翁丁原始部落】,这里被誉为中国最后一个原始佤族部落。翁丁佤语意为云雾缠绕之地,刚到寨门,恭候多时的“黑熊哥”和“黑珍珠”已经夹道相迎了,载歌载舞欢迎着远方的来客。如果运气好还能遇上佤族‘拉木鼓’仪式,众人合力拉动巨木,浑厚木鼓声声震山谷,大家一同唱响欢快的《加林赛》。山坡上茅草屋错落分布,寨内牛头桩林立,山间薄雾萦绕古寨,沉浸式感受神秘厚重、原汁原味的佤族民俗文化。
游玩结束乘车沿着沿边高速,直达【西盟】县,前往【龙摩爷圣地】,真实的云南虫谷拍摄地,佤语意为众神灵相聚之地,藏于【勐梭龙潭】边的雨林幽谷。沿林间石阶深入,参天古木遮天蔽日,崖壁古树间悬挂数千枚斑驳的牛头骨,青苔覆骨,庄严肃穆。林间薄雾萦绕,古老祭祀台静立林中,一草一木都诉说着佤族万物有灵的古老信仰,充满直击心灵的原始神秘感。晚上入住西盟县精选酒店。
用餐:含早餐;中晚餐自理;
住宿:西盟县精选酒店;
车程:沧源—西盟,约190KM 约3小时
美食推荐:烤鸡、鸡肉烂饭、西盟烧烤、佤族菜、牛肉米干等;
早餐后出发,先来到一个久负盛名的拉祜老寨——【老达保音乐小镇】。村寨里人人能歌善舞,素有 “会说话就会唱歌,会走路就会跳舞” 的美誉。他们曾经代表云南走上《我要上春晚》。悠扬芦笙响起,村民们弹起吉他,唱响《快乐拉祜》,跳起灵动的芦笙摆舞。原生态多声部合唱宛若天籁,纯净空灵的歌声回荡山间。舞步热情欢快,游客可加入欢歌共舞,沉浸式聆听大山里的天籁之音,感受拉祜村寨热烈治愈的民族风情。
随后乘车来到【景迈山】,全球唯一茶主题的世界遗产。 这里不仅有2000年种茶历史文化, 更有14个少数民族交融的古村落。 每个寨子不大, 家家户户都在晒茶烤茶, 世世代代生活在这片山坳里的人们, 淳朴的民风, 满脸的笑意, 这应该是遗世景迈最好的名片。
然后来一段【万亩古茶林轻徒步】,一路上与古茶树相伴,在茶山步道里观林茶共生。茂密的高大的原始森林大树,青铜色的茶树干能看出时间的痕迹,走进森林之中仿佛进入仙境,和一颗颗神树,展开一次次跨时空的对话。
随后来到【翁基布朗古寨】,是电影《一点就到家》取景地,是景迈山世界文化遗产里的千年布朗村寨。干栏式木楼依山层层错落,青石板路蜿蜒寨中,万亩古茶林环绕四周。古寨风貌保存完好,村民淳朴热情。可以和布朗人家闲谈,漫步古寨,聆听古老的茶祖故事,感受延续千年的茶乡烟火气息。冬春时节,村寨与茶林间冬樱花次第绽放,蓝天暖阳映衬粉花茶树,邂逅景迈山独有的冬日浪漫。
用餐:含早餐,中晚餐自理;
住宿:景迈山景区客栈;
车程:西盟—老达保村寨,约100KM,车程约2小时;老达保—景迈山,约45KM 约1小时15分钟车程;
清晨早起,守候【景迈山绝美日出云海】。山间云雾缭绕,云海翻涌,古茶山、村寨浮沉云间。晨光漫过茶山林峦,朝阳破雾洒下万丈金光,薄雾裹挟幽幽茶香,一睹世遗茶山治愈的晨间盛景,沉浸式感受山野空灵之美。
然后漫步【糯干古寨】。世人只知景迈布朗,但不知道在景迈深处还藏着一个更为古朴原始的傣寨,游走原生态傣家古村落,探访藏在茶山深处的千年村寨风貌,古朴竹楼、百年茶树、静谧街巷相映成趣,远离喧嚣,尽享古村悠然慢时光。
随后走进【百年古茶林】,亲身采茶、品茶,沉浸式感受古树茶的山野醇香。探访非遗茶文化,了解千年茶源的传统制茶底蕴,感受景迈山悠远茶乡风情。
午后告别景迈山,前往【普洱市区】,开启沉浸式思茅老街Citywalk。打卡网红文艺街区戴家巷,融合复古老街风貌与新潮文艺氛围,街巷藏着特色文创、小众咖啡馆、滇味小吃。漫步青砖古巷,感受普洱老城的烟火底蕴与新潮活力,邂逅茶城独有的松弛氛围感,慢品边境茶城的市井与温柔。
用餐:含早餐 ,中晚餐自理;
住宿:普洱四钻酒店;
车程:景迈山—普洱,约200KM 约3.5小时车程
美食推荐:思茅菜、澜沧多味鸡、杨记酸醋米线、巍氏豆汤米干、申记臭豆腐煮鱼、老白族凉粉等;
特别提醒:如果冬季景迈山冬茶没有生长出来,无法进行采摘茶叶体验,则会替换安排进行非遗“烤茶品茶”体验,费用不增不减。敬请知悉和理解,谢谢!
来咖啡庄园,亲手冲一杯属于自己的风味
早餐后出发前往普洱的一处秘境【咖啡庄园】,解锁滇西南专属的咖香慢体验。在普洱,咖啡不止在杯子里,更在风里、山野里和你的呼吸里。
如果说普洱茶是回归线以南的A面名片,咖啡则是它的B面名片。冬春时节咖啡鲜果成熟饱满,满目青绿果红,氛围感十足。走进咖啡种植园,【采摘新鲜咖啡】鲜果,近距离观察咖啡生长形态,了解云南小粒咖啡的种植特性与生长故事。
在这里可以沉浸式感受云南咖啡文化,从一颗咖啡果,到一杯手冲咖啡,你会明白云南咖啡为什么这么有生命力。
采摘结束后开启专业咖啡品鉴体验,实现咖啡自由,上一堂沉浸式手冲课。在庄园导师的带领下,学习冲泡技巧,研磨、注水、闻香、萃取、亲手冲一杯属于自己的风味咖啡。沉浸式感受普洱“左手茶香、右手咖香”的双重风物魅力,留存专属滇南的醇香记忆。
大家不要忘记闲逛拍照哦,庄园里随手一拍都很出片,山野绿意、咖啡器具、河谷光影……不用刻意摆拍,自然状态就很美。
体验结束后驱车前往景洪【西双版纳】,依次送达版纳机场、高铁站,顺利结束滇西南边境茶咖深度之旅,带着一路山海、古寨、茶香与咖韵,圆满返程。结束愉快的8天7晚深度游之旅。
为方便大家,特别设置2个解散点:
【嘎洒机场】:预计14点到达,当天飞机返程,建议预定16:00后航班;
【景洪火车站】:预计14:15分到达,当天火车返程昆明,建议购买15:00后高铁。
用餐:含早餐 ,中晚餐自理;
住宿:无;
车程:140KM 约2小时车程
温馨提示:若继续想在版纳停留的队员,也可以提前联系我们帮忙预订版纳的酒店。
【活动团期】:12月上旬——1月中旬最美无量山、景迈山冬樱花 10期,每期2人成行
【适合人群】6周岁-70周岁身体健康深度游爱好者(儿童、老人须有直系亲属,或者是成年人陪同方可报名)
【用车升级】满16人升级2+1陆地头等舱车
【无人机体验】每团人数达到11人或以上,安排领队带无人机航拍分享视频或图片
第01期:2026年12月05日(昆明集合)——12月12日(版纳解散)
第02期:2026年12月09日(昆明集合)——12月16日(版纳解散)
第03期:2026年12月12日(昆明集合)——12月19日(版纳解散)
第04期:2026年12月16日(昆明集合)——12月23日(版纳解散)
第05期:2026年12月19日(昆明集合)——12月26日(版纳解散)
第06期:2026年12月23日(昆明集合)——12月30日(版纳解散)
第07期:2026年12月26日(昆明集合)——27年01月02日(版纳解散)
——第01-07期无量山樱花季:成人 3580 元/人,儿童:2380 元/人(小孩不占床位和门票),单房差900元——
第08期:2027年01月01日(昆明集合)——01月08日(版纳解散)(元旦)
第09期:2027年01月06日(昆明集合)——01月13日(版纳解散)
第10期:2027年01月09日(昆明集合)——01月16日(版纳解散)
——第08-10期 无量山樱花季+景迈山樱花季(双樱花):成人 3580 元/人,儿童:2380 元/人(小孩不占床位和门票),单房差900元——
1、【交通】:行程所列包车车费,路桥费、油费、司机补贴等(根据人数定车型)
2. 【行程所列景点及门票】:金山原始森林,石门峡,南恩瀑布,无量山樱花谷,国画长廊,葫芦小镇,沧源崖画,翁丁村原始部落门票+电瓶车,佤族班鸽村及电瓶车,勐梭龙潭,龙摩爷,景迈山,糯干古寨,翁基千年古寨,普洱咖啡庄园;
3. 【活动体验费】:老达保非遗音乐演出(满4人赠送)+景迈山采茶品茶体验+普洱咖啡庄园(采摘咖啡豆+品鉴手冲);
4. 【住宿】:全程7晚优选住宿(4晚四钻+2晚核心景区+1晚精选酒店):昆明市四钻酒店一晚、哀牢山景区农家酒店一晚、临沧四钻酒店一晚、沧源县四钻酒店一晚、西盟精选酒店一晚、景迈山景区客栈一晚、普洱四钻酒店一晚;
(备注:如若因为特殊情况遇到常住酒店满房,则改为同等价格其它酒店。)
5. 【餐饮】:全程含7早餐, 其余正餐敬请自理或团友AA;
6、【领队】:优质领队服务费(每期10人以内含10人司机兼向导服务;11人或以上则安排领队且带无人机);
(备注:如人数不超10人,则司机兼向导带领游玩。司机熟悉线路并会提供游玩建议,但不会像专业导游或领队提供讲解服务,敬请理解!)
备注:旅行社有权在景点不减少的情况下调整行程的先后顺序。
1)、老达保非遗拉祜族歌舞表演(满4人赠送)
2)、每人每天1瓶矿泉水+赠送旅行三宝(充气靠枕+眼罩+耳塞)+户外头巾
3)、赠送旅游组合保险+意外保险一份,出行无忧
4)、云南昆明24小时接机/站(2人同时报名,赠送免费24小时接机或接站单趟服务)
以上项目为赠送项目,不退不换!
1、全国各地往返昆明和景洪的大交通,自行选择交通工具到昆明集合,景洪返回;
2、自费娱乐明细:景区内的景交车或自费娱乐项目;其它未含在内的中餐和晚餐,自由结伴AA制、其它景区内个人消费等。
3、单房差:行程住宿按照双人标间安排,尽量安排拼房,如无法拼房或单独提出单住则需补单房差900元。
4、不含发票(如需开具发票请提前告知客服)。活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用!
1、手机:17324132417
2、客服微信:gzjxhw(长按下方二维码加微信)
旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同,按下列标准扣除必要的费用:
行程开始前6日至4日,按旅游费用总额的20%
行程开始前3日至1日,按旅游费用总额的40%
行程开始当日,按旅游费用总额的60%;
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿组团社的实际损失,旅游者应当按实际损失对组团社予以赔偿,但最高额不应当超过旅游费用总额;活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用!
游客转让:出行前旅游者可以向组团社书面提出将其自身在本合同中的权利和义务转让给符合出游条件的第三人;并且由第三人与组团社重新签订合同;因此增加的费用由旅游者或第三人承担,减少的费用由组团社退还旅游者 。
1、请带好身份证等有效证件;以免带来不必要的麻烦。
2、为了保证您的人身及财产安全请服从领队安排。
3、若因不可抗力因素(交通受阻、恶劣天气等)导致行程受阻,我公司有权对行程进行调换或更改。
4、参团人员应保管好自己所有随身物品,承担自己物品丢失或损坏的责任。
5、沿路景区有许多天然泉水及野生果子,请不要冒然食用。
6、此线路平均海拔2500米以下,山地气候温差大,注意带上雨具。
1、背包(45L-55L),或者小拉杆箱(24寸以内,平时可丢车上或者宾馆),还可配个摄影包或小腰包活动时候用;
2、户外三件套(冲锋衣、速干衣、抓绒)保暖衣,太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋;
3、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精;
4、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备);
5、各种数码产品及充电器、摄影器材;
6、备一些干粮、水果和零食,保温水壶;
7、洗漱用品,换洗衣物;
8、身份证件,这是最重要的。